منوعات

خبراء يكشفون عن طرق صحية للوقاية من السرطان – Libya 24

خبراء يكشفون عن طرق صحية للوقاية من السرطان - Libya 24 1

كشف عدد من الخبراء أنه يمكن الوقاية من السرطان وتقليل نسبة الوفاة عن طريق اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والبعد عن التدخين، و المشروبات الكحولية، و الحصول على وزن صحي.

وأوضح الخبراء أن يمكن زيادة متوسط ​​العمر المتوقع، وخفض خطر الإصابة بالسرطان، من خلال اتباع هذه المبادئ أساسية لنمط حياة صحي.

وأشار الخبراء إلى أنه يمكن للإنسان الذي يطابق المعايير الخمسة، أن يعيش ما يصل إلى 12 عاما أطول مقارنة بغيرهم، في حين يمكن للمرأة أن تعيش ما يصل إلى 14 عاما أطول.

يمكنك ايضا قراءة الخبر في المصدر من قناة ليبيا 24

السابق
المونيتور: تركيا تُحشّد لعملية عسكرية في سرت و الجفرة
التالي
المرصد السوري: ارتفاع عدد المرتزقة السوريين الذين أرسلتهم تركيا للقتال في ليبيا إلى 15 ألفا